Friday, April 7, 2017

习惯——最极简的成果方式


习惯的力量常常被低估。好习惯可以塑造你的大脑。举个例子,有很多人早上都有起床困难。依靠意志力来早起相对来说比较困难。如果每天早起已经成为了你的习惯,那么就不用挣扎着去对抗被窝,而是很自然地就起来了。养成良好的习惯是成功的极简方法。

成功的人都有这些好习惯:

· 早睡早起。

· 早上锻炼以保持一整天的清醒。

· 设立小目标,记下来。日常生活中经常使用管理工具(trello,wrike,asana都很好用)。

· 看书或者看书的概要(每天都看一本书)。如果那本书写得不好,马上就不看了。

· 只看事实和理性的解决办法。生气的时候不要工作,情绪对于工作毫无意义。

· 保持学习,要在自己擅长的领域达到最高水准,为自己的职业目标创造一个明显的竞争优势。

· 训练自己,一个好的指导不一定是总能发现你的长处的那个人,但一定要能发现你的不足。

· 以进步而不是完美为目标。哪怕每天只有1%的改善,几个星期或者几个月之后也会有惊人的结果。

· 远离八卦和八卦电视节目。

· 必要的时候不要吝啬花钱。

· 不要什么事情都等明天,尽可能今天就开始做。

· 不要说“我负担不起”,应该说“我怎样做才能负担得起”。

· 再次投资红利。

· 新闻只看高质量媒体的,不要看社交媒体上的。不要看中国媒体的消息,他们偏见很严重。

· 为他人提供价值,但是不要过于计较。

· 健康是很重要的财富。